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基礎(chǔ)體溫是人體在經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間睡眠（6 小時(shí)以上）醒來(lái)后，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前所測(cè)量的體溫。它能反映女性的生理周期變化，對(duì)備孕、診斷疾病等有一定的參考價(jià)值，受多種因素影響，如激素水平、睡眠質(zhì)量、測(cè)量方法、環(huán)境溫度、疾病因素等。 1.激素水平：女性體內(nèi)的孕激素和雌激素會(huì)影響基礎(chǔ)體溫。在排卵后，孕激素分泌增加，基礎(chǔ)體溫會(huì)升高 0.3 - 0.5℃。 2.睡眠質(zhì)量：睡眠不足或質(zhì)量差可能導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫波動(dòng)。 3.測(cè)量方法：測(cè)量工具的準(zhǔn)確性、測(cè)量位置的一致性等都會(huì)影響結(jié)果。 4.環(huán)境溫度：周?chē)h(huán)境過(guò)冷或過(guò)熱，可能使測(cè)量的基礎(chǔ)體溫有偏差。 5.疾病因素：如感冒、發(fā)燒等疾病會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫異常升高。 總之，準(zhǔn)確測(cè)量和記錄基礎(chǔ)體溫，對(duì)了解自身生理狀況有幫助，但不能單純依靠基礎(chǔ)體溫來(lái)診斷疾病，如有異常還需結(jié)合其他檢查。