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冠心病患者如何做好自我保健

2024-12-04 17:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 冠心病

問題：

　　柯大夫：

　　我是冠心病患者，您能否告訴我一些關(guān)于自我保健的知識(shí)?

浙江劉××

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

金國文副主任醫(yī)師

中山醫(yī)院腫瘤中心

二級(jí)甲等

放療科

冠心病患者做好自我保健，應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、睡眠和定期復(fù)查等。 1.飲食：保持清淡，減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，多吃新鮮蔬果。例如，芹菜、菠菜、蘋果等，有助于控制血壓和血脂。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓波動(dòng)。 4.睡眠：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，有利于身體恢復(fù)和心臟功能調(diào)節(jié)。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行心電圖、血脂、血糖等檢查，了解病情變化。總之，冠心病患者通過以上多方面的自我保健措施，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但需注意，若有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-05 01:56

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什么是冠心病? 　　冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，簡稱冠心病。系冠狀動(dòng)脈粥樣硬化所致血管腔狹窄或閉塞，使心肌缺血、缺氧甚至部分心肌產(chǎn)生壞死的心臟疾患。多發(fā)生在40歲以后，男性多于女性，腦力勞動(dòng)者較多。分為五種類型：無癥狀性心肌缺血、心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死。可歸屬于中醫(yī)“胸痹”、“心痛”等。查看全文»

疾病癥狀：心肌缺血頭暈

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