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懷孕 28 周的女性腳指甲變平，可能是缺鈣，也可能與營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、真菌感染、指甲疾病等有關(guān)。 1. 缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需要大量鈣質(zhì)，若孕婦鈣攝入不足，易導(dǎo)致自身缺鈣，影響指甲生長(zhǎng)，出現(xiàn)變平?？赏ㄟ^(guò)多食用奶制品、豆制品、魚蝦等補(bǔ)充鈣質(zhì)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等鈣劑。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：孕期營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，也可能影響指甲狀態(tài)。應(yīng)保證飲食多樣化，攝入足夠的肉類、蛋類、新鮮蔬果。 3. 貧血：孕婦貧血時(shí)，身體各組織器官包括指甲的供血和營(yíng)養(yǎng)不足，可能導(dǎo)致指甲變平?？啥喑院F豐富的食物，如豬肝、菠菜等，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片等。 4. 真菌感染：如灰指甲，會(huì)使指甲形態(tài)改變。需注意個(gè)人衛(wèi)生，保持腳部清潔干燥，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗真菌藥物，如鹽酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。 5. 指甲疾病：如甲扁平苔蘚等，也會(huì)有指甲變平的表現(xiàn)。需要就醫(yī)明確診斷，針對(duì)性治療。 總之，懷孕 28 周腳指甲變平的原因較多。孕婦應(yīng)注意飲食均衡，如有疑慮，及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行處理。