20 歲女性是否適合吃鈣片及能否增高
2024-12-04 16:52
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我這個年齡段是否還適宜吃鈣片？是否還能增
我這個年齡段是否還適宜吃鈣片？是否還能增高？
病友年齡:20
病友性別:女
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉鳳英 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第二醫(yī)院
三級
超聲科
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20 歲女性是否適合吃鈣片及能否增高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、日常飲食鈣攝入、運動量、激素水平、家族遺傳等。 1.骨骺線是否閉合：若骨骺線已閉合，增高可能性較??；若未閉合，還有一定空間?？赏ㄟ^ X 線檢查判斷。 2.日常飲食鈣攝入：如果飲食中鈣充足，額外補充鈣片并非必需；若鈣攝入不足，可適當吃鈣片，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣片、枸櫞酸鈣片等。 3.運動量：適量運動，尤其是跳躍類運動，有助于骨骼發(fā)育，但過度運動可能損傷關(guān)節(jié)。 4.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高有重要影響，激素分泌異?？赡苡绊懮砀?。 5.家族遺傳：家族中身高普遍較高，個體增高的可能性相對較大。 總之，20 歲女性是否適合吃鈣片及能否增高，需綜合多方面因素判斷。建議先就醫(yī)檢查，明確自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否補充鈣片及采取其他措施。
2024-12-05 08:32
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