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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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丁紅梅 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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排卵后，睡姿通常對受精卵著床的影響不大。但保持良好的睡眠質(zhì)量和心態(tài)很重要。同時，備孕期間還需注意多方面因素。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2019-01-01 10:43
1.睡眠質(zhì)量：保證充足的睡眠時間，每晚7-9小時，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。
2.飲食均衡：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。
3.避免劇烈運動：尤其是在排卵后的短期內(nèi)，防止影響受精卵著床。
4.保持心情舒暢：減少精神壓力，有利于內(nèi)分泌的穩(wěn)定。
5.注意休息：避免過度勞累，給身體足夠的恢復(fù)時間。
總之，備孕期間排卵后不必過于糾結(jié)睡姿，重點在于整體的生活習(xí)慣和身心狀態(tài)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王桂茹 副主任醫(yī)師
天津市津南區(qū)婦女兒童保健和計劃生育服務(wù)中心
二級
婦科
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網(wǎng)球肘又叫肱骨外上髁炎，中醫(yī)上屬于肘痛，治療上以活血通絡(luò)為主，可以做局部的推拿針灸，平時可用熱毛巾敷貼肘部，并減少肘部的關(guān)節(jié)活動
2013-01-29 17:52
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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