產(chǎn)后 1 個月排便異常如何治療？（母乳喂養(yǎng)中）
產(chǎn)后1個月持續(xù)一段時間排溏便，現(xiàn)在出現(xiàn)便秘，每日都有食用蔬果，且飲食較孕前、孕期差不多，現(xiàn)在還用母乳喂養(yǎng)，請問要怎么治療??？
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回答1
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姜慧卿 主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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產(chǎn)后 1 個月出現(xiàn)排便異常，包括前期溏便和后期便秘，可能與產(chǎn)后激素變化、飲食結構、運動量、腸道菌群、心理因素等有關。 1. 產(chǎn)后激素變化：分娩后激素水平波動，影響腸道蠕動，導致排便異常。可通過身體自身調節(jié)逐漸恢復。 2. 飲食結構：雖然每日食用蔬果，但可能食物搭配不均衡。建議增加膳食纖維攝入，如粗糧、豆類等。 3. 運動量：產(chǎn)后身體虛弱，活動量少，腸道蠕動減慢。適當增加運動量，如散步、產(chǎn)后瑜伽等。 4. 腸道菌群：產(chǎn)后腸道菌群可能失衡?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 5. 心理因素：產(chǎn)后照顧寶寶壓力大，情緒緊張，影響腸道功能。要注意調節(jié)心情，保持良好心態(tài)。 產(chǎn)后排便異常較為常見，不必過于焦慮。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-12-04 20:31
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什么是產(chǎn)后風? 產(chǎn)后風，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產(chǎn)后風難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調理不當，就可能承受產(chǎn)后風的折磨。 查看全文»
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