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容易早射可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎等導(dǎo)致。改善性生活需要綜合考慮多方面，包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能引起早射?；颊邞?yīng)學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 2.生理因素：如龜頭敏感度高，可通過(guò)使用避孕套降低敏感度。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒、過(guò)度手淫等均可能導(dǎo)致早射。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒，戒除手淫。 4.包皮過(guò)長(zhǎng)：過(guò)長(zhǎng)的包皮容易使龜頭敏感，可考慮包皮環(huán)切術(shù)。 5.前列腺炎：炎癥刺激可能引發(fā)早射，需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行抗炎治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 總之，改善早射問(wèn)題需要患者自身積極調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。