做小步跑時腳踝受傷疼痛，如何快速治療？
2024-12-04 17:22
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來自陜西 8天前在做小步跑時突然前腳掌用力踩地腳踝很疼，現在跑百米前腳掌一用力腳踝就很疼曾經的先用藥酒擦洗菜一天想如何快速治療，我還有20天就要考體院了，現在必須加緊訓練化驗、檢查結果：
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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齊向北
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
三級甲等
骨科創(chuàng)傷急救中心
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運動時腳踝受傷疼痛，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折、關節(jié)脫位、骨挫傷等原因導致。需要根據具體情況采取相應治療措施。 1. 軟組織損傷：多因外力沖擊引起，表現為局部腫脹、疼痛。治療以休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢為主，可外用云南白藥氣霧劑。 2. 韌帶拉傷：運動過度或姿勢不當易致。癥狀為疼痛、活動受限。早期冷敷，后期熱敷，可使用活血止痛膏。 3. 骨折：暴力作用下發(fā)生，有明顯疼痛、畸形。需拍片確診，根據情況固定或手術，服用傷科接骨片。 4. 關節(jié)脫位：外力造成關節(jié)脫離正常位置，疼痛劇烈。需手法復位或手術，配合三七傷藥片治療。 5. 骨挫傷：輕度損傷，疼痛較明顯。以休息為主，可口服仙靈骨葆膠囊促進恢復。 總之，腳踝受傷后應盡快停止運動，避免加重損傷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確診斷后進行針對性治療。治療期間要注意休息，遵循醫(yī)囑進行康復訓練。
2024-12-05 11:15
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