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朋友你好！根據(jù)你的描述情況，考慮是宮寒的可能性較大。宮寒首先避免吃寒涼食物及冰凍飲料，避免受寒，痛經(jīng)也許是寒凝血瘀證導(dǎo)致的，來月經(jīng)時(shí)可以用暖水袋敷小肚子，月經(jīng)前喝點(diǎn)生姜紅糖水。另外可以用中藥艾附暖宮丸，其可以理氣養(yǎng)血，暖宮調(diào)經(jīng)。用于血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，癥見行經(jīng)后錯(cuò)、經(jīng)量少、有血塊、小腹疼痛、經(jīng)行小腹冷痛喜熱、腰膝痠痛。

你好來月經(jīng)肚子痛三四天，這種情況考慮是宮寒引起的可能性比較大，宮寒引起的就是經(jīng)常吃寒涼的食物或者是冰凍的飲料，平時(shí)需要盡量放松心情緩解壓，小腹部用暖水袋或者暖寶寶做做熱敷，喝點(diǎn)紅糖姜水，因?yàn)榧t糖姜水可以起到暖宮的作用，也可以用微波治療儀烤烤電，也可以起到暖宮的作用，用藥需要謹(jǐn)慎醫(yī)生醫(yī)囑。