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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅石堅 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
康復醫(yī)學科
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長期保持一個姿勢導致腰痛，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節(jié)紊亂等原因引起。如疼痛嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2013-05-01 11:50
1.肌肉勞損：長期姿勢不良會使腰部肌肉緊張疲勞。應注意休息，適度活動腰部，可熱敷緩解。
2.腰椎間盤突出：椎間盤退變、纖維環(huán)破裂等可致。需避免彎腰搬重物，臥床休息，佩戴腰圍。
3.腰椎小關節(jié)紊亂：關節(jié)滑膜嵌頓等所致。可通過按摩、針灸等方法治療。
4.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少。補充鈣劑和維生素D，多曬太陽。
5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病。遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
總之，長期保持一個姿勢腰痛應引起重視，采取適當措施緩解。必要時及時就醫(yī)，明確病因，對癥治療。
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