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懷孕后補(bǔ)充葉酸非常重要，適宜的用量一般為每天 0.4-0.8 毫克，服用時(shí)間通常從備孕前 3 個(gè)月開始，直至懷孕后的前 3 個(gè)月。同時(shí)，還需考慮個(gè)體差異、飲食攝入、既往病史、葉酸代謝基因等因素。 1.個(gè)體差異：不同孕婦的體質(zhì)和身體狀況不同。有些孕婦可能存在吸收不良等問題，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)增加葉酸劑量。 2.飲食攝入：日常飲食中如綠葉蔬菜、豆類、堅(jiān)果等富含葉酸。若飲食中葉酸豐富，補(bǔ)充劑量可適當(dāng)調(diào)整。 3.既往病史：如果有過神經(jīng)管缺陷生育史的孕婦，葉酸補(bǔ)充量可能要增加至每天 4 毫克。 4.葉酸代謝基因：通過基因檢測(cè)了解葉酸代謝能力，代謝能力差的孕婦可能需要加大劑量。 5.孕周進(jìn)展：隨著孕周增加，胎兒對(duì)葉酸的需求可能有所變化，但一般前 3 個(gè)月是關(guān)鍵時(shí)期。 總之，孕婦補(bǔ)充葉酸的量和時(shí)間應(yīng)根據(jù)自身具體情況，在醫(yī)生的評(píng)估和建議下進(jìn)行，以保障胎兒的正常發(fā)育。