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80 歲女性背部和膝蓋出現(xiàn)骨質增生伴疼痛，熏艾葉可能有一定緩解作用，但效果有限。應對方法包括生活調理、物理治療、藥物治療、運動康復、必要時手術等。 1. 生活調理：注意休息，避免勞累和過度活動。選擇合適的床墊和座椅，減輕關節(jié)壓力。注意保暖，避免寒冷刺激加重疼痛。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；軟骨保護劑如氨基葡萄糖，有助于延緩病情進展；也可在醫(yī)生指導下使用鈣劑和維生素 D 補充劑。 4. 運動康復：進行適度的關節(jié)活動度訓練和肌肉力量訓練，增強關節(jié)穩(wěn)定性。 5. 手術治療：如果病情嚴重，保守治療無效，可考慮手術治療，如關節(jié)置換術。 總之，對于 80 歲女性的背部和膝蓋骨質增生疼痛，應綜合多種方法進行治療和管理，同時要定期復查，根據(jù)病情調整治療方案。