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晚上睡覺上肢麻木可能由多種原因引起，如頸椎病變、上肢神經受壓、腦血管疾病、糖尿病周圍神經病變、營養(yǎng)不良等。 1.頸椎病變：長期低頭、頸椎間盤突出等可導致頸椎病變，壓迫神經引發(fā)上肢麻木?？赏ㄟ^頸部伸展運動、熱敷、按摩等緩解，嚴重時需就醫(yī)治療。 2.上肢神經受壓：睡眠姿勢不當可能壓迫上肢神經。調整睡姿，避免長時間壓迫上肢。 3.腦血管疾?。喝缒X梗死、腦出血等，影響神經功能。需及時就醫(yī)，進行頭顱 CT 等檢查，明確診斷后治療，可能用到阿司匹林、氯吡格雷、他汀類藥物等。 4.糖尿病周圍神經病變：長期糖尿病控制不佳可導致?？刂蒲鞘顷P鍵，同時可使用甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經的藥物。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12 等營養(yǎng)素。均衡飲食，補充富含相應營養(yǎng)素的食物，必要時服用補充劑。 如果晚上睡覺上肢麻木頻繁出現或持續(xù)不緩解，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進行針對性治療。