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回奶的方法較多，包括飲食調(diào)整、藥物治療、局部處理、內(nèi)衣選擇、中藥輔助等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食調(diào)整：回奶期間飲食宜清淡，減少水分及高營養(yǎng)食物攝入，如減少湯類、高脂肪、高蛋白食物的食用。
2.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素 B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物。維生素 B6 能抑制泌乳素分泌；乙烯雌酚是雌激素類藥物，可抑制垂體泌乳素的釋放；溴隱亭能直接抑制垂體泌乳素的分泌。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。
3.局部處理：若乳房脹痛明顯，可進(jìn)行局部冷敷以緩解不適。若疼痛嚴(yán)重，可在醫(yī)生建議下使用鎮(zhèn)痛藥。
4.內(nèi)衣選擇：穿著較緊的內(nèi)衣適當(dāng)壓迫乳房，有助于減少乳汁分泌。
5.中藥輔助：生麥芽或炒麥芽煮水飲用，有回奶作用；還可用大黃芒硝局部外敷輔助回奶。
回奶方法多樣，需根據(jù)個人情況選擇合適的方法。回奶過程中若出現(xiàn)乳房紅腫、發(fā)熱、疼痛加劇等異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

常用的藥物是炒麥芽，一般藥店都是可以買到的。一定要濃煎服，每天2次就行，斷奶期間要少喝水，補(bǔ)充身體的需要量就行。避免碰觸乳房，一般一周左右就會逐漸的回奶了?？梢匀ラ_些中藥的回奶湯，效果一般。斷奶這幾天要停止哺乳，盡量少喝湯類的，避免碰到乳房，少活動。這幾天漲奶會很痛苦，一定要堅(jiān)持住。漲到一定程度就回奶了。希望對你有幫助，祝您健康。