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66 歲女性常見疾病包括心血管疾病、骨質(zhì)疏松、糖尿病、婦科疾病、眼部疾病等。需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、定期體檢等方面進(jìn)行預(yù)防。 1.心血管疾?。弘S著年齡增長，血管彈性下降，易患高血壓、冠心病等。預(yù)防要低鹽低脂飲食，適度運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙限酒。 2.骨質(zhì)疏松：女性絕經(jīng)后雌激素水平下降，骨量丟失加快。多曬太陽，補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可預(yù)防。 3.糖尿?。荷眢w代謝能力減弱，易血糖升高?？刂骑嬍常俪蕴鹗澈透邿崃渴澄?，規(guī)律作息。 4.婦科疾?。喝缋夏晷躁幍姥祝⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲。 5.眼部疾病：如白內(nèi)障、黃斑病變等，避免過度用眼，定期進(jìn)行眼部檢查。 總之，66 歲女性要重視自身健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療各類疾病。