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輕度膨出一般是可以治療的，經(jīng)過(guò)合理治療和康復(fù)，也有機(jī)會(huì)繼續(xù)打球。但能否打球取決于多種因素，如病情嚴(yán)重程度、治療效果、康復(fù)情況、個(gè)人體質(zhì)以及后續(xù)的預(yù)防措施等。 1. 病情嚴(yán)重程度：輕度膨出相對(duì)較易治療，癥狀可能較輕。但如果對(duì)神經(jīng)壓迫明顯，恢復(fù)時(shí)間可能較長(zhǎng)。 2. 治療效果：采取綜合治療，包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。物理治療如牽引、按摩等，藥物如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等，能緩解疼痛和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 3. 康復(fù)情況：康復(fù)訓(xùn)練如腰背肌鍛煉很重要，有助于增強(qiáng)腰部肌肉力量，穩(wěn)定脊柱。 4. 個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、恢復(fù)能力強(qiáng)的，恢復(fù)相對(duì)較快。 5. 后續(xù)預(yù)防措施：避免久坐、久站、彎腰搬重物等不良姿勢(shì)，注意腰部保暖。 總之，輕度膨出經(jīng)過(guò)積極治療和康復(fù)，多數(shù)患者癥狀能得到改善。但要恢復(fù)打球，需在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身恢復(fù)情況決定。