20 歲男打球受傷未完全恢復如何治療
男20歲來自廣東一個多月前打球踩到同學的腳，剛開始感覺站穩(wěn)了，可沒零點幾秒感覺筋與骨強烈摩擦沒有腫曾經的剛開始去一家私人的骨傷科診所治療，推拿了一下，敷藥喝中藥，恢復很慢。后來去一個從醫(yī)院退休的老骨科醫(yī)生看，他說我腳缺少活動導致筋腫起來，剛開始我以為是骨頭腫，經他這么一說感覺真的是筋腫了，就拿了一些草藥熬水洗，一個多星期挺有效的，雖然感覺好多了，但幾天來繼續(xù)洗草藥感覺沒什么進展，雖然現(xiàn)在不痛，還有是走路正常，可以輕跳，但就是沒完全好，不敢跑，感覺墊起腳到某個程度后面的筋很痛，還有是腳眼前一點感覺筋還是韌帶松松的想請問醫(yī)生該這怎么治療才能更快恢復或者說可以吃什么藥
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回答1
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洪定玲 主任醫(yī)師
南京精神科醫(yī)院
三級甲等
腦科
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20 歲男性打球受傷后恢復緩慢，可能與損傷程度、治療方式、康復鍛煉、日常護理及個體差異等有關。 1. 損傷程度：打球時的扭傷可能導致韌帶、肌腱等組織的拉傷甚至部分撕裂，損傷嚴重程度不同，恢復時間也不同。輕微拉傷可能數周恢復，較嚴重的損傷則需要數月。 2. 治療方式：之前的推拿、敷藥、喝中藥及草藥水洗等治療有一定效果，但可能不夠全面。綜合治療，如物理治療（熱敷、冷敷、超聲波等）可能有助于恢復。 3. 康復鍛煉：缺乏科學的康復鍛煉會影響恢復。適當的拉伸、肌肉力量訓練能促進血液循環(huán)，增強肌肉力量，幫助恢復。 4. 日常護理：受傷后的休息、飲食營養(yǎng)等也很重要。保證充足睡眠，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，有利于組織修復。 5. 個體差異：每個人的身體恢復能力不同，有些人恢復較快，有些人則較慢。 總之，對于該患者，建議前往正規(guī)醫(yī)院骨科進一步檢查評估，制定個性化的治療和康復方案。同時，保持耐心，積極配合治療和康復訓練，以促進早日完全恢復。
2024-12-05 01:47
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