20 歲男性踢球后小腿酸痛數(shù)月未愈怎治
2024-12-04 16:17
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男20歲來自安徽連續(xù)踢了幾場球，很累，之后也沒放松按摩一下，幾星期后發(fā)現(xiàn)小腿酸痛，易累，按壓時覺得整個小腿都縮成一塊了，至今幾個月了也沒好。曾經(jīng)的在一個技師那按摩了幾次，有所緩解，但硬塊還像從前一樣。想想知道需要用什么方法治療，是否需要服用什么藥物。謝謝！
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回答1
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周世明 副主任醫(yī)師
海南省人民醫(yī)院
三級甲等
感染科
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20 歲男性連續(xù)踢球后小腿酸痛數(shù)月未愈，可能是肌肉勞損、筋膜炎癥、血液循環(huán)不暢、肌肉痙攣、神經(jīng)受壓等原因所致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、按摩等。 1. 肌肉勞損：長期劇烈運動導致肌肉纖維損傷。治療以休息為主，避免過度活動，可配合熱敷促進恢復。 2. 筋膜炎癥：運動過度使筋膜受損發(fā)炎?？蛇M行超聲波等物理治療，緩解炎癥。 3. 血液循環(huán)不暢：運動后未放松，血液回流受阻。通過抬高下肢、適度活動改善循環(huán)。 4. 肌肉痙攣：過度疲勞引起肌肉不自主收縮。按摩、拉伸能幫助放松肌肉。 5. 神經(jīng)受壓：可能存在腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)。需完善檢查，明確診斷，必要時進行牽引等治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，注意休息和適度鍛煉，避免再次損傷。
2024-12-04 19:22
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