58 歲女性爬山后雙膝關(guān)節(jié)疼痛，原因及治療？
女58歲來自福建我們今天上午去風(fēng)景區(qū)撿拾垃圾,爬上山坡后,右腿膝關(guān)節(jié)外側(cè)扭了筋樣痛,我又繼續(xù)再山里慢慢走了二個(gè)鐘頭,后來左腿膝關(guān)節(jié)外側(cè)也偶爾有點(diǎn)酸痛,坐下休息一個(gè)鐘頭后站起來,雙膝關(guān)節(jié)酸軟,要手撐著棍子慢慢站立,慢慢行走.晚上檢查右腿膝關(guān)節(jié)從30度向90度彎曲酸痛,30度向0度彎曲或伸展不酸痛,雙膝關(guān)節(jié)外側(cè)靠大腿根處按壓酸痛,右腿膝關(guān)節(jié)癥狀更重.坐著移動(dòng)右腿,膝關(guān)節(jié)也會(huì)酸痛.右腿膝關(guān)節(jié)平時(shí)走路經(jīng)常就不靈便.我沒感覺到扭到,二個(gè)膝關(guān)節(jié)會(huì)前后都扭了嗎?右腿膝關(guān)節(jié)外側(cè)還有塊紅斑.是不是我年齡大了.組織都松弛了,平時(shí)又很少走路,一下跟年輕人一起爬,膝關(guān)節(jié)受損了?昨晚睡覺后,二足面抽筋向小腿延伸,醒來捏拍了一會(huì)兒才好.以前也有過下午二足趾抽筋曾經(jīng)的無治療想是缺鈣還是半月板損傷還是骨膜損傷?要這怎么治療?
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回答1
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楊紅申 主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)二科
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58 歲女性爬山后出現(xiàn)雙膝關(guān)節(jié)疼痛，可能是由于肌肉勞損、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、缺鈣、韌帶拉傷等原因引起。 1. 肌肉勞損：突然的大量運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉過度使用，產(chǎn)生乳酸堆積，引起疼痛。應(yīng)注意休息，適當(dāng)熱敷和按摩。 2. 半月板損傷：運(yùn)動(dòng)中的扭轉(zhuǎn)可能造成半月板損傷。損傷較輕可保守治療，如休息、佩戴支具；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 骨關(guān)節(jié)炎：年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損，關(guān)節(jié)退變。治療包括減少負(fù)重、口服氨基葡萄糖等藥物。 4. 缺鈣：年齡大易缺鈣，導(dǎo)致肌肉痙攣和關(guān)節(jié)疼痛?？裳a(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 5. 韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能導(dǎo)致韌帶拉傷。需休息制動(dòng)，必要時(shí)使用繃帶包扎。 總之，多種原因都可能導(dǎo)致上述癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。
2024-12-04 21:19
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