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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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岳華 主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院
三級甲等
骨質疏松和骨病?？?/p>
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長輩腰痛較為常見，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松等。若疼痛嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-05-31 19:16
1.疾病介紹：腰肌勞損多因長期勞累、姿勢不良；腰椎間盤突出與椎間盤退變有關；骨質疏松則與年齡增長、鈣流失有關。
2.治療方法：可服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，配合維生素B1、B12營養(yǎng)神經。腰部可用粗鹽熱敷，也可用紅外線燈照射。
3.日常護理：注意腰部保暖，避免受潮。勞累出汗后及時更換衣物，可適當進行自我按摩。
4.生活習慣：避免長時間彎腰或久坐，適度活動腰部。多曬太陽，補充鈣質和維生素D。
5.飲食調整：多吃富含鈣、蛋白質的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等。
長輩腰痛需要綜合調理，如癥狀持續(xù)不改善或加重，務必及時就醫(yī)，明確病因，針對性治療。
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