55 歲男性老人多次腰骨折，僅吃鈣片能預防骨質疏松嗎？
2024-12-04 16:52
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男55歲來自河北老人今年55歲，去年摔下腰骨折,今年腰又骨折:不到4個月又骨折，家中休養(yǎng),吃鈣片，請問老年人能吃鈣片就能預防骨質疏松嗎想請問老年人能吃鈣片就能預防骨質疏松嗎
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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江豐 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級甲等
腫瘤血管外科
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老年人預防骨質疏松不能僅依靠吃鈣片。預防骨質疏松需要綜合多種因素，包括飲食調整、適當運動、充足日曬、藥物治療以及定期檢查等。 1. 飲食調整：多攝入富含鈣、維生素 D 和蛋白質的食物，如乳制品、豆制品、魚類、蛋類等。 2. 適當運動：進行如散步、游泳、太極拳等有氧運動，增強肌肉力量，提高骨密度。 3. 充足日曬：促進皮膚合成維生素 D，利于鈣的吸收。 4. 藥物治療：除鈣片外，可能需要使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素等藥物。 5. 定期檢查：監(jiān)測骨密度變化，以便及時調整預防措施。 總之，預防老年人骨質疏松是一個綜合性的過程，單純吃鈣片效果有限。需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣，并在醫(yī)生的指導下合理用藥和檢查。
2024-12-04 20:29
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