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34 歲男性腳后跟底部疼痛，久站或多走后加重，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊萎縮、神經(jīng)受壓等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉和磨損，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。治療上要減少活動(dòng)，多休息，可進(jìn)行熱敷、按摩等物理治療，藥物可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟骨骨刺：跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織。輕度的通過(guò)休息和物理治療緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)切除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉損傷導(dǎo)致炎癥。需注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可外用扶他林軟膏等。 4.脂肪墊萎縮：隨著年齡增長(zhǎng)，足跟脂肪墊萎縮變薄，緩沖作用減弱?？纱┐魇孢m的鞋墊，增加足跟的緩沖。 5.神經(jīng)受壓：局部神經(jīng)受到壓迫引起疼痛。可通過(guò)物理治療如針灸、電療等改善。 總之，出現(xiàn)腳后跟底部疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，在日常生活中要注意選擇合適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和過(guò)度行走。

34 歲男性站久或走多后腳后跟底部疼，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊炎、腰椎間盤突出癥等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉損傷。治療上應(yīng)減少活動(dòng)，多休息，可進(jìn)行熱敷、按摩等物理治療，藥物可選擇塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等抗炎鎮(zhèn)痛藥。 2.跟骨骨刺：跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。治療首先要避免過(guò)度負(fù)重，穿舒適的鞋子。疼痛明顯時(shí)可口服布洛芬緩釋膠囊，也可局部注射糖皮質(zhì)激素。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉引起炎癥。需注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。可外用扶他林軟膏，口服依托考昔片。 4.脂肪墊炎：脂肪墊受到擠壓或損傷。治療要減少站立和行走時(shí)間，可進(jìn)行超短波治療，服用美洛昔康片緩解疼痛。 5.腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腳后跟放射性疼痛。治療包括臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 總之，出現(xiàn)腳后跟底部疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)足部，選擇合適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和過(guò)度行走。