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皮膚粗干且脫皮可能由環(huán)境因素、缺乏維生素、皮膚疾病、皮膚護(hù)理不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)等引起。 1. 環(huán)境因素：干燥寒冷的氣候會使皮膚水分流失加快。日常應(yīng)注意使用加濕器增加室內(nèi)濕度，外出時做好防護(hù)，涂抹保濕霜。 2. 缺乏維生素：維生素 A、E 等缺乏可能導(dǎo)致皮膚問題?？蛇m當(dāng)多吃胡蘿卜、堅果等富含這些維生素的食物。 3. 皮膚疾病：如魚鱗病、濕疹等。魚鱗病可外用尿素霜、維 A 酸乳膏等改善；濕疹則需根據(jù)病情使用糖皮質(zhì)激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏等。 4. 皮膚護(hù)理不當(dāng)：過度清潔或使用刺激性護(hù)膚品。應(yīng)選擇溫和的潔面產(chǎn)品，定期敷保濕面膜。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡影響皮膚狀態(tài)。需要保持良好的作息和心態(tài)，必要時就醫(yī)調(diào)理。 總之，改善皮膚粗干脫皮的狀況需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。