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21 歲男性從小喝飲料不喝水，可能對身體造成多方面的危害，如肥胖、血糖異常、牙齒損害、影響腎臟功能、影響心血管健康等。 1.肥胖：飲料往往含有大量糖分和高熱量，長期飲用易導致能量攝入過多，引發(fā)肥胖。 2.血糖異常：過多的糖分攝入可能增加胰島負擔，導致血糖調(diào)節(jié)失衡，增加患糖尿病的風險。 3.牙齒損害：飲料中的酸性成分和糖分可腐蝕牙齒，引發(fā)齲齒、牙釉質(zhì)損傷等問題。 4.影響腎臟功能：飲料中的添加劑和代謝產(chǎn)物需經(jīng)腎臟排泄，增加腎臟負擔，可能影響其正常功能。 5.影響心血管健康：高糖飲料可導致血脂異常、血壓升高，增加心血管疾病的發(fā)生風險。 6.影響消化系統(tǒng)：飲料中的二氧化碳可能引起胃脹、胃痛等不適，還可能影響食欲和消化功能。 總之，長期喝飲料不喝水對身體健康危害較大，應(yīng)及時調(diào)整飲水習慣，多喝白開水，保持身體健康。