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近期心悸睡眠差多夢(mèng)應(yīng)如何處理？

2024-12-04 15:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 心悸

問(wèn)題：

請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，近期我心悸睡眠不好，多夢(mèng)該如何辦？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

趙嘉訓(xùn) 主任醫(yī)師

山西省腫瘤醫(yī)院

三級(jí)甲等

麻醉科

心悸睡眠不好且多夢(mèng)，可能由精神壓力、不良生活習(xí)慣、心臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素等引起。 1.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮或抑郁，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致心悸和睡眠問(wèn)題。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式。 2.不良生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)等，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前避免刺激性活動(dòng)。 3.心臟疾?。喝缧穆墒С?、冠心病等，可能導(dǎo)致心悸影響睡眠。需進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查明確診斷。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期綜合征等，激素水平異常也會(huì)引發(fā)此類(lèi)癥狀。需測(cè)定相關(guān)激素水平。 5.環(huán)境因素：噪音大、溫度不適宜、床鋪不舒服等，會(huì)影響睡眠。要改善睡眠環(huán)境。出現(xiàn)心悸睡眠不好多夢(mèng)的情況，應(yīng)先嘗試調(diào)整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-12-05 04:08

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什么是心悸? 　　心悸是常見(jiàn)的臨床癥狀，是一種自覺(jué)心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)過(guò)度緊張或高度興奮時(shí)才會(huì)有心悸的感覺(jué)?；颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動(dòng)、心臟停搏感、心臟顫動(dòng)感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺(jué)常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見(jiàn)的病因?yàn)樾穆墒С?。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也?huì)導(dǎo)致心悸的發(fā)生。查看全文»

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