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例假總是推遲且量少，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、精神因素、營養(yǎng)不良、環(huán)境改變等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會(huì)影響卵巢功能和排卵，導(dǎo)致月經(jīng)異常。 2.子宮疾?。鹤訉m內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等子宮疾病，可能影響子宮內(nèi)膜的生長和脫落，從而引起月經(jīng)問題。 3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響月經(jīng)。 4.營養(yǎng)不良：過度節(jié)食、貧血等導(dǎo)致身體營養(yǎng)不足，影響激素合成和月經(jīng)。 5.環(huán)境改變：像從平原到高原生活，氣候、海拔等環(huán)境變化可能影響身體機(jī)能，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。 總之，例假推遲且量少的原因較多。如果這種情況持續(xù)存在，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B 超等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？梢允褂玫乃幬镉袨蹼u白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等。但需注意，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。