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晚上經(jīng)常喊腳痛白天沒事，可能是生長痛、缺鈣、腳部疲勞、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起。需要綜合判斷，采取相應(yīng)措施。 1.生長痛：多見于兒童和青少年，是骨骼生長較快、肌肉和韌帶生長相對較慢引起的牽拉痛。一般無需特殊治療，可通過熱敷、按摩緩解。 2.缺鈣：兒童和老年人較易出現(xiàn)。兒童生長發(fā)育快，鈣需求大；老年人鈣流失多。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 3.腳部疲勞：白天活動量大，腳部肌肉疲勞，晚上會出現(xiàn)疼痛。需注意休息，睡前泡腳、按摩。 4.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。會有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等癥狀。需注意保暖，避免勞累，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.痛風(fēng)：多因尿酸代謝異常。要控制高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮等。急性發(fā)作時可使用秋水仙堿等藥物。 總之，如果腳痛頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如血尿酸檢測、X 線檢查等，以明確原因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣，有助于預(yù)防和緩解腳痛。