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心跳明顯且能聽到，還伴有晚睡晚起的情況，可能與生活習(xí)慣、心臟疾病、貧血、甲狀腺功能異常、植物神經(jīng)紊亂等有關(guān)。 1. 生活習(xí)慣：長期晚睡晚起會(huì)打亂生物鐘，影響身體正常的代謝和調(diào)節(jié)，導(dǎo)致心跳異常。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，早睡早起。 2. 心臟疾?。喝缧穆墒С?、心肌炎等，會(huì)引起心跳異常。需要進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查明確診斷。 3. 貧血：貧血時(shí)心臟會(huì)加快跳動(dòng)以保證身體的供血，可通過血常規(guī)檢查確診。治療包括補(bǔ)充鐵劑、維生素等。 4. 甲狀腺功能異常：甲亢時(shí)甲狀腺激素分泌過多，會(huì)使心跳加快。需檢測(cè)甲狀腺功能，治療可能包括藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5. 植物神經(jīng)紊亂：精神緊張、壓力大等可導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，引起心跳異常。要注意放松心情，必要時(shí)可服用谷維素等調(diào)節(jié)。 出現(xiàn)心跳異常不可忽視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于維持心臟健康。