寶寶睡眠差總要抱睡如何改善？
2024-12-02 16:29
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寶寶睡眠不好，不肯一個(gè)人睡，離開(kāi)就醒了，夜里都要醒好幾次，要大人抱在手上睡，請(qǐng)問(wèn)這個(gè)情況怎么改善？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭德興 主任醫(yī)師
海南省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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寶寶睡眠不好、依賴(lài)抱睡可能由環(huán)境不適、缺乏安全感、飲食問(wèn)題、身體不適、睡眠習(xí)慣不佳等原因?qū)е隆?1.環(huán)境不適：寶寶的睡眠環(huán)境要安靜、舒適，溫度適宜，光線(xiàn)柔和。避免噪音和強(qiáng)光干擾。 2.缺乏安全感：平時(shí)多陪伴寶寶，建立親密的親子關(guān)系，讓寶寶感到安心。 3.飲食問(wèn)題：注意寶寶的飲食規(guī)律，避免睡前過(guò)飽或饑餓。 4.身體不適：如腸胃不適、缺鈣等，可就醫(yī)檢查，明確原因。若缺鈣，適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 和鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等。 5.睡眠習(xí)慣不佳：逐漸培養(yǎng)寶寶獨(dú)立入睡的習(xí)慣，減少抱睡的依賴(lài)。 改善寶寶的睡眠問(wèn)題需要家長(zhǎng)的耐心和細(xì)心，找到原因并采取相應(yīng)措施。如果問(wèn)題持續(xù)不改善，建議及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-02 20:59
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