鼻子不舒服久未愈，飲食生活咋注意？
鼻子不舒服一直沒去治療，開了西藥吃，沒什么效果就停用了，直到現(xiàn)在都沒找到治療的方法!平時飲食、生活習慣應注意什么？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張湘民 主任醫(yī)師
中山大學附屬第六醫(yī)院
三級甲等
睡眠呼吸障礙診療中心
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鼻子不舒服且長時間未治愈，在飲食和生活習慣方面，應注意避免刺激、保持環(huán)境適宜、規(guī)律作息、適度運動、注意鼻部衛(wèi)生等。 1. 避免刺激：減少辛辣、油膩食物的攝入，如辣椒、油炸食品等，避免煙酒刺激。 2. 保持環(huán)境適宜：保持室內空氣濕潤、清潔，避免過于干燥或灰塵過多的環(huán)境。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜。 4. 適度運動：增強體質，如慢跑、游泳等，但運動后要及時清潔面部。 5. 注意鼻部衛(wèi)生：不要用手挖鼻孔，避免損傷鼻黏膜。 6. 預防感冒：根據(jù)天氣變化增減衣物，預防感冒引發(fā)鼻部癥狀加重。 良好的飲食和生活習慣有助于緩解鼻部不適，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-02 04:33
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什么是急性喉炎? 急性喉炎(acute laryngitis)是喉黏膜的急性卡他性炎癥，常繼發(fā)于急性鼻炎、鼻竇炎、急性咽炎，為整個上呼吸道感染的一部分，也可單獨發(fā)生。常因受涼、疲勞、煙酒過度而誘發(fā)本病，也與發(fā)音、用嗓過度或化學氣體及粉塵吸入等職業(yè)環(huán)境有關。冬春季多發(fā)。中醫(yī)稱急喉喑。 查看全文»
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