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吹空調(diào)后膝關(guān)節(jié)難受，可能是受涼、關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損、滑膜炎、半月板損傷等原因引起。應(yīng)注意保暖、適當(dāng)休息、避免過度活動(dòng)、局部熱敷，必要時(shí)就醫(yī)治療。 1. 受涼：空調(diào)冷風(fēng)直吹膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解，促進(jìn)血液循環(huán)。 2. 關(guān)節(jié)炎：本身有關(guān)節(jié)炎，吹空調(diào)可能誘發(fā)或加重。需注意保暖，避免關(guān)節(jié)負(fù)重，遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 肌肉勞損：長期保持一個(gè)姿勢(shì)或過度勞累，肌肉緊張。要適當(dāng)活動(dòng)，放松肌肉，也可進(jìn)行物理治療。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。應(yīng)減少活動(dòng)，休息為主，必要時(shí)服用滑膜炎顆粒等藥物。 5. 半月板損傷：若損傷較輕，可保守治療，如佩戴護(hù)膝；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 總之，吹空調(diào)后膝關(guān)節(jié)難受不可忽視，要注意防護(hù)和觀察癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。