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血壓 90/120mmHg 一般屬于正常血壓范圍。正常成年人的血壓通常在 90-139mmHg/60-89mmHg 之間。血壓受多種因素影響，如遺傳、生活方式、飲食、精神狀態(tài)、年齡等。 1. 遺傳：部分人由于遺傳因素，血壓可能相對(duì)穩(wěn)定在某一范圍，如您從小血壓 90/120mmHg，可能與遺傳有關(guān)。 2. 生活方式：規(guī)律的作息、適度的運(yùn)動(dòng)、避免長(zhǎng)期熬夜等良好的生活方式有助于維持血壓穩(wěn)定。 3. 飲食：低鹽、低脂、均衡飲食，多攝入蔬菜水果，避免高油高鹽食物，對(duì)血壓有益。 4. 精神狀態(tài)：長(zhǎng)期保持平和、樂觀的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，能減少血壓波動(dòng)。 5. 年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，血壓可能會(huì)有所變化，但在正常范圍內(nèi)的波動(dòng)一般無需過度擔(dān)憂。 總之，您從小血壓 90/120mmHg 是正常的，無需特殊治療。但仍要保持健康的生活方式，定期測(cè)量血壓，關(guān)注血壓變化。如有異常，及時(shí)就醫(yī)。