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緩解眼干、乏力、多汗的貧血飲食建議是什么？

2013-08-17 21:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 干眼癥

問題：

緩解眼干、乏力、多汗的貧血飲食建議是什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

胡俊主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

血液內(nèi)科

眼干、乏力、多汗且貧血可能由多種原因引起，如營養(yǎng)缺乏、慢性疾病等。飲食調(diào)整對改善癥狀有一定幫助。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.多吃含鐵豐富的食物：如動物肝臟、瘦肉、豆類等，有助于補充造血所需的鐵元素。
2.增加維生素C的攝入：橙子、草莓、獼猴桃等，能促進鐵的吸收。
3.攝入優(yōu)質蛋白質：像雞蛋、牛奶、魚肉，利于身體恢復。
4.補充維生素A：胡蘿卜、南瓜等，對緩解眼干有益。
5.食用富含維生素B族的食物：如全麥食品、堅果等，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。
合理的飲食調(diào)整能在一定程度上改善癥狀，但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)明確原因，進行針對性治療。
2013-08-18 16:43

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