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神經(jīng)性耳鳴是一種常見的耳部疾病，病因復雜。治療方法包括藥物治療、物理治療、心理治療等，同時在日常生活中也有諸多注意事項，如避免噪音、規(guī)律作息、調(diào)節(jié)情緒、合理飲食、耳部護理等。 1.藥物治療：可使用改善內(nèi)耳微循環(huán)的藥物如銀杏葉提取物片；營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺片；擴張血管的藥物如鹽酸氟桂利嗪膠囊等。但需遵醫(yī)囑用藥。 2.物理治療：如耳鳴掩蔽療法、聲治療等，有助于緩解耳鳴癥狀。 3.心理治療：長期耳鳴可能導致焦慮、抑郁等心理問題，心理疏導和認知行為療法可幫助調(diào)整心態(tài)。 4.避免噪音：減少處于噪音環(huán)境的時間，避免長時間使用耳機。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常機能。 6.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 7.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，少吃辛辣、油膩食物。 8.耳部護理：不要隨意挖耳，避免耳部受傷和感染。 神經(jīng)性耳鳴的治療和康復需要綜合多種方法，并長期堅持?；颊邞?yīng)保持積極的心態(tài)，配合醫(yī)生治療，以改善癥狀，提高生活質(zhì)量。