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慢性結(jié)腸炎患者調(diào)理身體增肥，需從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、治療等多方面著手。同時(shí)要注意避免誘因，堅(jiān)持調(diào)理。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，增加蛋白質(zhì)、碳水化合物的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、米飯、面條等。多吃新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 2. 作息：養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和代謝。 3. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度勞累。 4. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5. 治療：遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，如美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片、腸炎寧片等。定期復(fù)查，了解病情變化。 6. 中醫(yī)調(diào)理：可嘗試艾灸、針灸等中醫(yī)療法，幫助調(diào)理腸道功能。 總之，慢性結(jié)腸炎的調(diào)理是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要患者有耐心和毅力，積極配合治療和調(diào)整生活方式，才能逐漸改善癥狀，增加體重，恢復(fù)健康。