-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張秋實(shí) 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
-
陰道松弛可通過一些動(dòng)作訓(xùn)練來改善，如臀部收縮、腿部轉(zhuǎn)動(dòng)、肛門收縮等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-08-26 16:32
1.臀部收縮：站立，雙腿微分開，收縮臀部肌肉，感受加持感。
2.腿部轉(zhuǎn)動(dòng)：雙腿分開站立，膝蓋向外轉(zhuǎn)，同時(shí)收縮相關(guān)肌肉。
3.肛門收縮：有規(guī)律地收縮肛門，帶動(dòng)陰道向上提。
4.深蹲練習(xí)：緩慢下蹲和站起，注意動(dòng)作規(guī)范，重復(fù)多次。
5.仰臥抬腿：仰臥，雙腿伸直抬高，再緩慢放下，重復(fù)進(jìn)行。
堅(jiān)持進(jìn)行這些動(dòng)作訓(xùn)練，有助于改善陰道松弛狀況，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是包皮? 包皮是指陰莖皮膚在陰莖頭處褶成雙層的皮膚。如果到了成年，包皮口狹窄，或包皮與陰莖頭仍然粘連，包皮不能上翻，露出尿道口或陰莖頭，在醫(yī)學(xué)上稱之為包莖。如果包皮蓋住尿道外口，但能上翻露出尿道外口和龜頭，稱為包皮過長(zhǎng)。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 婦科整形“醫(yī)院榜單”南通哪家醫(yī)院可以...
- 今日盤點(diǎn)！南通市看婦科的醫(yī)院哪里好點(diǎn)...
- 引發(fā)陰道出血的原因有哪些?女性關(guān)注-...
- 南通婦科醫(yī)院“排名公布”南通婦科醫(yī)院...
- “醫(yī)院選擇”南通哪家醫(yī)院可以做婦科整...
- ?南通文峰醫(yī)院專注婦科領(lǐng)域，保護(hù)女性...
- {新聞?lì)^條}重慶梅毒醫(yī)院排行{健康資...
- 榜單快訊!南通婦科醫(yī)院找哪家好“聚焦...
- 榜單更新!南通能治療婦科的醫(yī)院“排名...
- 重點(diǎn)排行!南通治療婦科較好醫(yī)院“值得...
