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腳踝骨折治療后下蹲時(shí)腳腕僵硬，通常與骨折恢復(fù)不完全、關(guān)節(jié)粘連、肌肉力量不足、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、康復(fù)鍛煉不規(guī)范等有關(guān)。 1. 骨折恢復(fù)不完全：骨折愈合需要一定時(shí)間，如果尚未完全愈合，活動(dòng)時(shí)會(huì)感覺(jué)僵硬。此時(shí)應(yīng)繼續(xù)休養(yǎng)，定期復(fù)查，了解骨折恢復(fù)進(jìn)度。 2. 關(guān)節(jié)粘連：骨折后長(zhǎng)時(shí)間固定，關(guān)節(jié)周圍組織可能發(fā)生粘連?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解，必要時(shí)進(jìn)行松解手術(shù)。 3. 肌肉力量不足：受傷后肌肉力量下降，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。要進(jìn)行針對(duì)性的肌肉力量訓(xùn)練，如提踵練習(xí)。 4. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：骨折損傷關(guān)節(jié)面，引發(fā)炎癥?？煞梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕炎癥和疼痛。 5. 康復(fù)鍛煉不規(guī)范：鍛煉方法不正確或強(qiáng)度不夠。需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定科學(xué)的康復(fù)計(jì)劃，循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉。 總之，腳踝骨折治療后腳腕僵硬需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施?；颊邞?yīng)保持耐心，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)腳踝功能的恢復(fù)。