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拉傷 3 個(gè)月仍疼痛，骨頭正常，可能是肌肉損傷未愈、韌帶拉傷、軟組織炎癥、神經(jīng)受損、康復(fù)鍛煉不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е隆?1. 肌肉損傷未愈：肌肉拉傷后恢復(fù)需要時(shí)間，若損傷較重，3 個(gè)月可能未完全恢復(fù)?？赏ㄟ^(guò)物理治療如超聲波、電療等促進(jìn)肌肉修復(fù)。 2. 韌帶拉傷：韌帶拉傷恢復(fù)較慢，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行局部封閉治療，緩解疼痛。 3. 軟組織炎癥：拉傷后的炎癥反應(yīng)可能持續(xù)存在，導(dǎo)致疼痛。口服非甾體類(lèi)抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，有助于減輕炎癥和疼痛。 4. 神經(jīng)受損：拉傷可能損傷周?chē)窠?jīng)，引起疼痛。使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 5. 康復(fù)鍛煉不當(dāng)：不合理的鍛煉可能加重?fù)p傷。需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉拉伸、力量訓(xùn)練等。 拉傷后長(zhǎng)時(shí)間疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，促進(jìn)損傷恢復(fù)。