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脊柱中間部分疼痛，無外傷，經常打羽毛球且運動量較大，可能是肌肉勞損、脊柱小關節(jié)紊亂、椎間盤問題、棘上韌帶炎、骨質疏松等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間劇烈運動，導致脊柱周圍肌肉過度疲勞和緊張，產生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.脊柱小關節(jié)紊亂：運動中姿勢不當或用力不均，使脊柱小關節(jié)發(fā)生錯位，引發(fā)疼痛。需專業(yè)醫(yī)生進行手法復位。 3.椎間盤問題：頻繁的運動可能使椎間盤受到擠壓，出現膨出或突出，壓迫神經導致疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 4.棘上韌帶炎：反復牽拉棘上韌帶，造成無菌性炎癥，引起疼痛。可采用局部封閉、針灸等方法治療。 5.骨質疏松：運動量大，鈣流失增加，若本身有骨質疏松，也會導致脊柱疼痛。要補充鈣劑和維生素 D。 總之，出現脊柱中間疼痛應引起重視，減少運動量，注意休息。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性治療。