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性生活時(shí)間短可能與心理、生理、工作壓力、生活習(xí)慣和身體狀況等有關(guān)。包括心理緊張、生理疾病、壓力過(guò)大、不良習(xí)慣、腎虛等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.心理緊張：性生活時(shí)過(guò)度焦慮或緊張，易導(dǎo)致過(guò)早射精?？赏ㄟ^(guò)心理調(diào)節(jié)緩解。
2.生理疾?。喝绨み^(guò)長(zhǎng)、前列腺炎等，需針對(duì)病因治療。
3.壓力過(guò)大：長(zhǎng)期工作或生活壓力大，影響性功能。應(yīng)合理減壓，保證休息。
4.不良習(xí)慣：頻繁手淫、長(zhǎng)期熬夜等，需改正習(xí)慣。
5.腎虛：可通過(guò)飲食調(diào)理，必要時(shí)服用藥物，如金匱腎氣丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸等，但需遵醫(yī)囑。
性生活時(shí)間短可通過(guò)調(diào)整心態(tài)、改善生活方式等方法改善。如情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療。