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膝蓋不碰也酸痛可能是由過度勞累、關節(jié)炎、外傷、滑膜炎、半月板損傷等引起。 1.過度勞累：長時間站立、行走或運動，導致膝蓋周圍肌肉和韌帶疲勞，產(chǎn)生酸痛。此時應注意休息，適當熱敷和按摩。 2.關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，炎癥刺激會引起膝蓋疼痛。需要注意保暖，避免受寒，可在醫(yī)生指導下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3.外傷：膝蓋受到碰撞、扭傷等，可能會在之后出現(xiàn)酸痛。如果有腫脹，需及時就醫(yī)檢查，明確損傷程度。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調形成積液，引發(fā)酸痛。治療上可能包括休息、物理治療、服用塞來昔布等藥物。 5.半月板損傷：多由劇烈運動或外傷導致。輕度損傷以休息為主，嚴重時可能需要手術治療。 膝蓋不碰也酸痛的原因較多，如果休息后仍無緩解或癥狀加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。