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運(yùn)動(dòng)后膝蓋彎曲時(shí)疼痛，可能源于多種因素，包括過(guò)度使用、肌肉不平衡、髕骨軟化癥、半月板損傷以及韌帶拉傷等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.過(guò)度使用：頻繁或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膝蓋周圍組織疲勞，引起疼痛。
2.肌肉不平衡：大腿前后肌肉力量失衡，可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受力異常，引發(fā)疼痛。
3.髕骨軟化癥：髕骨軟骨損傷或退變，運(yùn)動(dòng)時(shí)增加摩擦，產(chǎn)生疼痛。
4.半月板損傷：運(yùn)動(dòng)中扭傷或撞擊，可能造成半月板撕裂，彎曲膝蓋時(shí)疼痛加劇。
5.韌帶拉傷：膝蓋內(nèi)外側(cè)副韌帶或前交叉韌帶損傷，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼痛。
運(yùn)動(dòng)后膝蓋彎曲疼痛，需評(píng)估上述因素，適當(dāng)休息，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生診斷，以制定合適的治療方案。