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早上下床或坐久站立行走腳疼，可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出、扁平足等。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，足底筋膜受到反復(fù)牽拉，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。可通過(guò)休息、熱敷、伸展運(yùn)動(dòng)緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和微小創(chuàng)傷，引起炎癥。治療包括減少活動(dòng)、物理治療，藥物方面可選用塞來(lái)昔布、美洛昔康等。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)軟骨磨損或自身免疫異常導(dǎo)致。治療有藥物治療，如硫酸氨基葡萄糖，以及關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等。 4.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，可能引起下肢包括腳部疼痛。保守治療如臥床休息、牽引，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5.扁平足：足弓塌陷，行走時(shí)足部受力不均?？赏ㄟ^(guò)定制鞋墊、康復(fù)訓(xùn)練改善，必要時(shí)手術(shù)矯正。 總之，早上下床或坐久站立行走腳疼的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

早上下床或坐久站立行走腳疼，可能是由足底筋膜炎、關(guān)節(jié)炎、外傷、扁平足、痛風(fēng)等引起。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉和磨損，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致疼痛。常見(jiàn)于長(zhǎng)期站立、行走或體重較大的人群。治療上可通過(guò)休息、熱敷、物理治療等緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥等會(huì)引起疼痛。治療包括藥物治療，如塞來(lái)昔布、美洛昔康等，以及關(guān)節(jié)腔注射藥物。 3.外傷：腳部受傷，如扭傷、拉傷等，會(huì)在活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)疼痛。需先休息制動(dòng)，受傷 48 小時(shí)內(nèi)冷敷，之后熱敷，疼痛嚴(yán)重可使用洛索洛芬鈉等止痛。 4.扁平足：足弓塌陷，行走時(shí)足部受力不均，易產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^(guò)定制鞋墊、康復(fù)訓(xùn)練改善。 5.痛風(fēng)：尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，引發(fā)炎癥和疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，急性發(fā)作時(shí)可使用秋水仙堿、依托考昔等藥物。 總之，早上下床或坐久站立行走腳疼的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。