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膽結(jié)石患者因飲食限制而缺硒，可通過(guò)食物、藥物補(bǔ)充，還可調(diào)整生活方式等。如食用富硒谷物、服用補(bǔ)硒制劑、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、定期復(fù)查。 1.食物補(bǔ)充：多吃富硒谷物，如富硒大米、富硒玉米等，以及一些蛋類、肉類，如雞肉、牛肉等。 2.藥物補(bǔ)充：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硒酵母片、亞硒酸鈉片、硒維康口嚼片等補(bǔ)硒藥物。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，能增強(qiáng)體質(zhì)，有助于硒的吸收。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體的正常代謝，促進(jìn)硒的利用。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期檢查體內(nèi)硒的含量，以便調(diào)整補(bǔ)充方案。 總之，膽結(jié)石患者在缺硒的情況下，要綜合多種方法進(jìn)行補(bǔ)充，并遵循醫(yī)生的建議，以達(dá)到良好的效果。