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飯后胃不舒服、總打嗝、感覺(jué)胃里憋著氣，可能是由飲食因素、消化不良、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等引起。 1.飲食因素：進(jìn)食過(guò)快、過(guò)多，或食用了易產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥等，會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多。 2.消化不良：胃腸蠕動(dòng)減慢，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，發(fā)酵產(chǎn)生氣體。 3.胃炎：胃黏膜受損，炎癥刺激影響胃的正常功能。 4.胃潰瘍：胃黏膜存在潰瘍面，胃酸刺激潰瘍處可引發(fā)不適和產(chǎn)氣。 5.胃食管反流?。何杆岱戳鬟M(jìn)入食管，引起胃脹、打嗝等癥狀。 如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食和食用刺激性食物。