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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李賽美 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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喝高鈣牛奶對長高有一定作用，影響長高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、疾病等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2013-10-11 05:32
1.遺傳：基因?qū)ι砀咂鹬匾饔?，父母身高會影響子女?br/>2.營養(yǎng)：除高鈣牛奶，蛋白質(zhì)、維生素等均衡攝入也關(guān)鍵。
3.運(yùn)動：如跳繩、籃球等促進(jìn)骨骼發(fā)育。
4.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌。
5.疾病：某些疾病可能影響生長，如生長激素缺乏癥。
綜合多種因素，合理飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等有助于長高，單純依靠喝高鈣牛奶效果有限。
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