檢查總膽固醇 2.88 和高密度脂蛋白膽固 0.98 是否嚴(yán)重及注意事項(xiàng)
檢查結(jié)果顯示總膽固醇2.88，高密度脂蛋白膽固0.98，這種情況嚴(yán)重嗎？平時(shí)要注意什么？
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回答1
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楊謙 主任醫(yī)師
秦皇島市婦幼保健院
三級(jí)甲等
兒科
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總膽固醇 2.88 和高密度脂蛋白膽固醇 0.98 的情況是否嚴(yán)重，需綜合多種因素判斷，如年齡、基礎(chǔ)疾病、生活習(xí)慣等。一般來說，不算嚴(yán)重，但仍需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等。 1. 年齡因素：年輕人此數(shù)值可能相對(duì)較好，而中老年人可能需要更謹(jǐn)慎。 2. 基礎(chǔ)疾?。喝舸嬖诟哐獕?、糖尿病、心血管疾病等，即使目前數(shù)值尚可，也需密切關(guān)注。 3. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬果、全谷物。 4. 增加運(yùn)動(dòng)：每周至少 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。 5. 定期復(fù)查：建議每半年至一年復(fù)查血脂，了解變化。 6. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會(huì)影響血脂代謝。 總之，雖然目前的檢查結(jié)果不算嚴(yán)重，但保持良好的生活方式和定期復(fù)查對(duì)于預(yù)防血脂異常相關(guān)疾病非常重要。
2024-12-02 20:50
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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