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腳后跟痛可能由多種原因引起，如足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、外傷、受涼等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.足跟骨刺：骨刺刺激周圍組織引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、物理治療緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。
2.足底筋膜炎：長期勞損導(dǎo)致。減少活動(dòng)，穿舒適鞋子，進(jìn)行拉伸訓(xùn)練，必要時(shí)藥物治療。
3.跟腱炎：運(yùn)動(dòng)過度或損傷所致。休息、冰敷、按摩，服用非甾體抗炎藥。
4.外傷：如磕碰。局部消毒，避免感染，疼痛明顯可服用鎮(zhèn)痛藥。
5.受涼：血管收縮影響供血。注意保暖，溫水泡腳，輔以理療。
腳后跟痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。