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腰疼常見(jiàn)原因多樣，包括腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腎臟疾病以及婦科炎癥等，其中腰肌勞損最為普遍，腰椎間盤(pán)突出次之，腰椎管狹窄較少見(jiàn)，而腎臟疾病和婦科炎癥相對(duì)罕見(jiàn)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累，可能導(dǎo)致腰部肌肉和韌帶損傷，引發(fā)疼痛。
2.腰椎間盤(pán)突出：椎間盤(pán)因退變或損傷突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛，并可能向下肢放射。
3.腰椎管狹窄：椎管內(nèi)空間縮小壓迫脊髓或神經(jīng)根，造成腰痛及下肢不適。
4.腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等，也可能表現(xiàn)為腰痛，常伴有尿頻、尿急等癥狀。
5.婦科炎癥：女性盆腔炎癥或子宮附件疾病有時(shí)會(huì)引起腰部不適，尤其是下腹部疼痛伴隨腰痛。
面對(duì)持續(xù)腰疼，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)專(zhuān)業(yè)檢查確定具體病因，從而采取針對(duì)性治療措施。治療方案可能包括物理治療、藥物治療（如非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑）或必要時(shí)的手術(shù)干預(yù)。同時(shí)，改善生活習(xí)慣，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，有助于預(yù)防腰痛復(fù)發(fā)。