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手斷了肌腱和神經(jīng)手術(shù)后，保養(yǎng)需從傷口護理、康復(fù)訓(xùn)練、藥物使用、飲食調(diào)整、心理調(diào)適等方面著手。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。按照醫(yī)生要求定期換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐步進行手部的屈伸、握拳等動作訓(xùn)練，促進功能恢復(fù)。 3.藥物使用：遵醫(yī)囑服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等，有助于神經(jīng)修復(fù)。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、豆類；多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)；適當(dāng)增加富含不飽和脂肪酸的食物，如堅果。 5.心理調(diào)適：保持樂觀的心態(tài)，積極面對康復(fù)過程中的困難和挑戰(zhàn)。 總之，手肌腱和神經(jīng)損傷手術(shù)后的保養(yǎng)是一個綜合的過程，需要患者嚴格遵循醫(yī)生的建議，耐心進行康復(fù)，才能最大程度地恢復(fù)手部功能。